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唯独该睡觉的时候不想睡觉 什么时候最容易困
2022-06-23

当代年轻人的共同点:在睡觉的时候不想睡觉,在工作学习的时候往往最容易犯困,可以说非常真实了,白天犯困,晚上熬夜不睡,唯独该睡觉的时候不想睡觉,什么时候最容易困?下面八宝网带来介绍。

唯独该睡觉的时候不想睡觉

你说我喜欢睡觉,是指旷课睡觉

上课睡觉,无聊了睡觉和早上睡回笼觉

唯独晚上该睡觉的时候不想睡觉

1、别人熬夜的理由: 跟朋友吃鸡,带女友timi和网恋对象视频,跟沙雕网友聊天。 我熬夜的理由: 虽然没人跟我玩,但是我是一只倔驴,我就是不想睡

2、第二天早上发毒誓,我今晚一定要早早睡觉,但是一到晚上,我就是夜之精灵

3、除了睡觉时间不想睡,其他时间都想睡觉

4、上学困,上班困,唯独躺床上不困

5、就是该睡觉的时候脑子很兴奋,干正事的时候郁郁寡欢

6、我喜欢旷课睡觉,是因为我喜欢在危险的边缘试探着

7、熬夜玩游戏真的太舒心了

8、因为晚上是自己的时间睡了太浪费了

9、英语课上如果可以我能秒睡,没有用夸张的修辞手法

10、晚上总是要和女朋友聊到凌晨还越聊越嗨 白天上课就贼好睡

11、上课时昏昏欲睡,一下课我就清醒了

什么时候最容易困?

1、长期伏案人群

现在上班都用电脑,即使是家中办公,也是电脑、手机不离手,出门就坐车,周末忙着补觉也不爱运动。

《医效秘传》有云:动则生阳,静则生阴,只有动起来,脾阳才能振奋,一身之气才能运转起来。

尤其是春季湿气重,湿在体内或外边,湿性粘滞,不动则湿气难去,体内的湿气淤积多了,脾阳容易被困住,从而无法正常的升清降浊,清窍易被浊阴堵住,导致困倦、嗜睡等「春困」症状,所以春困也称为湿困。

2、喜食生冷食物人群

因为长时间的食用冷菜、冷水、冰淇淋等食物,对我们身体的脾胃、肠道形成了一定的伤害。

而脾胃主阳,主要通过其运转来化解人体湿气和水分,常年食用生冷食物就会导致人体内水分、湿气不断淤积,让人体的大便、手脚、食欲等等都出现问题。

加上春季雨水增多,内外湿结合,易加重身体疲乏的症状。

3、经常熬夜人群

现在很多都市人都有不到深夜不睡觉的不良习惯,《素问.生气通天论》中说:

阳气者,一日而主外,平旦阳气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃拒。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见晨露,反此三时,形乃困薄。

入夜后还在劳作,特别是在23点以后,还从事紧张的脑力劳动( 如工作、上网游戏),费气力地玩耍,是大耗身体库存的阳气的,阳气不足容易被湿邪侵犯,脾不能正常运化,从而出现嗜睡、精力不足、疲倦等症状。

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